西红柿辣子炒瓠子瓜
简单
4人份
怀孕以后慢慢尝试自己做饭，这个菜就是比较好炒，所以经常在家做。
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食材清单
其他
- 1个西红柿
- 1根瓠瓜
- 1青椒
- 20克油
- 3瓣蒜瓣
调味料
- 5克盐
营养成分
热量
788.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
6.0 克
糖
4.0 克
钠
818.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
瓠子瓜切片，西红柿辣子切块，蒜切碎
2
锅里添油，烧热，加瓠子瓜，略微翻炒
3
加西红柿，接着炒，如果锅太干，可以适量加水
4
西红柿炒化了，瓠子瓜也熟了，就加辣子，蒜末，盐翻炒，翻炒均匀即可出锅。
