红枣泥
简单
4人份
红枣泥，可以做馅料，也可以来大姨妈时，用它冲成一杯红枣茶暖腹也是极好的！
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食材清单
其他
- 料理机
- 水
- 红枣
调味品
- 老红糖
营养成分
热量
344.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
8.0 克
糖
14.0 克
钠
693.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
洗干净准备煮
2
是煮不是蒸哦，这个图片拍错了，蒸的皮不好剥，煮的很好剥
3
剥好的皮，一点不浪费果肉哦
4
皮，哈哈
5
沿着核切开
6
放辅食机打碎.加温水.
7
打好的泥，很细
8
可以开吃啦
