椰汁薯圆红豆西米露
简单
4人份
家里没称！全部材料都是大概放的！特随意！薯圆是之前做好放冰箱冷冻！我用的椰汁是杂牌的！口感跟颜色都差了点！不过也挺好吃的！建议买椰树牌的！家里有椰浆的话可以加点椰浆口感更好！！
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食材清单
其他
- 3罐易拉罐椰汁
- 适量红豆
- 适量花生
- 适量薯圆
- 适量西米
调味料
- 适量糖
营养成分
热量
255.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
4.0 克
糖
10.0 克
钠
123.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红豆洗干净后放高压锅加冰糖跟水盖上盖子压15分钟。
2
煮西米，锅里加水烧开放西米稍微翻动一下盖上盖子大火煮10分钟转小火煮8分钟如果中间还有小白点关火盖上盖子闷15分钟！没有白点就熟啦！！(锅里要加多点水哦！西米很吸水！)
3
煮薯圆，锅里加水烧开后加入之前搓好的薯圆 ！大火将薯圆煮至浮起就熟啦！
4
生花生米放烤箱180度烤8分钟中间要翻动一下花生米让其受热均匀！烤好后取出放凉去衣皮！
5
最后一步就是把红豆西米薯圆花生装一起加入椰汁就可以啦！自己做的美味又健康！！
