蓝莓山药

简单 4人份
蓝莓山药
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食材清单

其他
  • 2根山药
  • 一盒蓝莓
  • 蓝莓的一半冰糖
  • 适量克牛奶

营养成分

热量

156.0 卡

蛋白质

7.0 克

脂肪

11.0 克

碳水化合物

94.0 克

纤维

6.0 克

糖

13.0 克

钠

418.0 毫克

维生素

B,A

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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