黑椒汁紫薯面
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个番茄
- 1勺生抽
- 1勺蚝油
- 200克水
- 25克黄油
- 2个鸡蛋
- 2根香肠
- 2瓣蒜
- 半勺黑胡椒
蔬菜
- 一段大葱
调味料
- 10克白糖
- 5克盐
营养成分
热量
334.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
2.0 克
糖
10.0 克
钠
239.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
大葱切碎，蒜剁碎
2
胡椒磨碎
3
4份1个番茄切碎，剩4份3个香煎
4
黄油下锅，大葱和蒜丢进去炒香，放水，放酱油，蚝油，黑椒，糖，盐，番茄，等汁变浓就能装起来
5
香肠和剩下的番茄煎好，鸡蛋煎好
6
拿一个紫薯面
7
宽水煮面
8
上桌罗
9
淋上煮好的黑椒汁
10
搅拌均匀可以吃了