自己在家做香喷喷的肉夹馍
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一勺泡打粉
- 适量水
- 适量酵母
- 适量面
- 适量食用油
调味料
- 一勺糖
营养成分
热量
675.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
10.0 克
糖
12.0 克
钠
137.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
面粉中加入一勺泡打粉，一勺白糖。酵母粉用温水化开也加入面粉中。温水和面
2
揉至如图状态，醒发
3
醒发到如图状态（在温暖环境下醒发更快）
4
醒发后揉面排气，再切分成等份大小的面团
5
擀成牛舌状，再对折
6
然后从一边卷起，摁成饼状再擀开成圆形
7
小火烙饼，勤翻动
8
从饼侧边切两半，注意不要都切开
9
红烧肉教程在上一篇文章。喜欢香菜或者青椒的可以和肉一起剁碎，不喜欢的可以不放，也很美味
