超简单好吃手撕圆白菜
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺蚝油
- 2-3个干辣椒
- 2-3瓣蒜
- 2勺料酒
- 2勺生抽
海鲜类
- 1勺蒸鱼豉油
蔬菜
- 半个圆白菜
蔬菜类
- 1片姜
- 适量葱
调味料
- 一小勺盐
营养成分
热量
379.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
7.0 克
糖
14.0 克
钠
524.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
酱汁按比例倒入一个小碗调匀备用
2
圆白菜洗净用手撕成碎片（手撕要比切的更入味）
3
油热，葱姜蒜干辣椒爆锅下入圆白菜翻炒变软，下入酱汁炒匀出锅
