咖喱滑鸡
简单
4人份
超浓辣咖喱口感~❤
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食材清单
其他
- 咖喱块
- 椰浆
- 咖喱粉
- 土豆
- 水
- 胡萝卜
- 青椒
- 香叶
- 鸡翅鸡腿肉
蔬菜类
- 紫洋葱
调味料
- 盐
营养成分
热量
690.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
2.0 克
糖
10.0 克
钠
111.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡肉洗净切小块。
2
洋葱，土豆，胡萝卜，青椒切小块。
3
把锅烧热，下油下盐，下土豆和胡萝卜，翻炒。
4
下洋葱，青椒，炒出甜味。
5
放点咖喱粉翻炒，盛起备用。
6
锅里再放点油，下鸡肉，鸡肉炒到金黄色后把刚刚的材料放进去一起炒，然后加清水，香叶，椰浆，咖喱块。
7
翻炒下，待咖喱块化了以后盖上盖子焖20分钟。
8
放盐调味，收汁出锅~❤