桃仁油菜
简单
4人份
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食材清单
其他
- 15克植物油
- 1克味精
- 250克油菜
- 2克姜
- 3克大蒜
- 3克酱油
- 50克核桃
- 5克香油
- 玉米4克淀粉
蔬菜类
- 5克大葱
调味品
- 3克白砂糖
调味料
- 3克盐
营养成分
热量
740.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
10.0 克
糖
17.0 克
钠
894.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将油菜洗净，在根部划上十字花刀；2。 核桃仁拍成碎末；3。 葱姜蒜切末；4。 淀粉放碗内加水调成湿淀粉；5。 炒锅注油烧至八成热，放入葱姜末炝锅，放入油菜炒熟，加入精盐炒匀，整齐地码在盘内；6。 炒锅内注油烧热，下入蒜末炒出香味，加入酱油、白糖、精盐，少许水烧开，用水淀粉勾薄芡，倒入油菜上，淋入香油，撒上核桃仁即可
