“东菱免注水加热便当盒”大虾蛋卷豌豆饭
今天的午餐便当与以往不一样，用了东菱免注水加热便当盒，让我的午餐热饭不再是问题。 热饭不用注水，插电即可加热，70°C恒温加热，不用看管，提前插上电，到点就可以吃上健康美味的午餐，节省宝贵时间。加热过程全程静音，不会散发出尴尬的味道，影响办公环境。 低温恒温加热的便当，水分流失少，食物纤维组织和营养成分不被破坏，保持了食物的鲜嫩颜色和爽脆多汁的口感。 饭盒的清洗也很人性，饭盒全身均可水洗，内壁为不沾油设计，清洗非常方便，让我有了更多的午休时间。 体积小巧的饭盒，轻盈便携，可以放在通勤包包里面，密封不撒漏，上班无负担。 颜值控对什么东西都会多一个选项，不仅要求好用，还得好看才会喜欢，这款便当盒正合我意，有三款颜色都很美，磷光蓝、青春粉、杏仁白，时尚大气又百搭，给办公桌增添一道小风景。
食材清单
其他
- #煎虾仁
- #牛肉蛋卷
- #豌豆饭
- 0.5克五香粉
- 10克油
- 1只东菱免注水加热便当盒
- 1碗大米
- 2个鸡蛋
- 3克老抽
- 5克生抽
- 5克蚝油
- 5克香油
- 5克黄酒
- 5只大虾
- 70克牛里脊
- 少许黑芝麻
- 适量新鲜豌豆
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
474.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
8.0 克
糖
12.0 克
钠
541.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
准备工具和食材：东菱免注水加热便当盒、大虾、牛肉、鸡蛋、豌豆、大米等。
牛肉剁碎，加生抽、老抽、蚝油、黄酒、盐、五香粉、香油，调匀。大虾剥出虾仁、鸡蛋打散、新鲜豌豆剥出豌豆粒备用。
用不粘锅将两个打散的鸡蛋一起煎一张厚蛋饼。
上面放上牛肉馅。
卷成卷，上锅蒸20分钟，取出后切段。
大米淘洗干净，上面放上少许豌豆，蒸熟。
大虾用油煎熟。
西蓝花焯水，水中放几滴油、一点点小苏打、少许盐，焯好的西蓝花过冷水，控干水分备用。
全部做好就可以装盒了。先将豌豆米饭盛在饭盒的一半位置，在饭盒自带的果蔬盒里放入切段的肉蛋卷，再将虾仁摆放在边缘，在缝隙处摆放西蓝花做点缀，米饭上面撒少许黑芝麻。一盒简单美味有营养的午餐便当就做好了。
快到午餐时间了，提前半小时，把便当热上。东菱免注水加热便当盒不用加水，插电即可加热，70°C恒温加热，让饭菜受热均匀，饭菜不会变色，加热的过程中全程静音，也不会散发气味。热饭的过程一点也不会影响我的工作。
因为是密封、低温慢加热，保留了食物的颜色和味道，口感没有受影响。蔬菜依然翠绿多汁，虾和肉依然鲜美。
吃完饭，洗饭盒不再是恼人的事情了，内胆不粘不挂油，很容易清洗，而且便当盒全身可以水洗，节省时间，可以让我有更多的午休时间。
