虾仁玉米饺子
简单
4人份
因为孩子喜欢吃饺子，平时又是很挑食的娃娃，所以我在饺子馅里加了很多蔬菜，这样就不怕他挑食了😊
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食材清单
其他
- 五香粉 10克
- 克猪肉 1000
- 只虾仁 10
- 块姜 1
- 料酒 适量
- 根玉米 2
- 生抽 3勺
- 白芹菜 2根
- 胡萝卜 3根
- 饺子皮 2斤半
- 香菇 3个
调味品
- 盐 适量
营养成分
热量
292.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
2.0 克
糖
14.0 克
钠
789.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鲜虾去壳，切成小段，用料酒、生抽腌制。香菇、芹菜、胡萝卜切丁，老姜切成姜末。
2
锅中放油炒胡萝卜至变软。然后放凉备用。
3
肉末加盐、生抽、五香粉抓匀，多揉一揉，然后依次加入姜末、芹菜、香菇抓匀，最后加入胡萝卜和玉米拌匀就可以包了。虾仁我没有直接拌在陷里，而是包的时候放一块在饺子里，喜欢吃虾的朋友也可以包一个虾子在里面。
