蒜蓉粉丝金针菇虾
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺蚝油
- 1把粉丝
- 1把金针菇
调味料
- 3勺酱油
- 5克盐
- 5克糖
营养成分
热量
133.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
2.0 克
糖
7.0 克
钠
478.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
虾放料酒、姜、胡椒粉，腌制15分钟。
2
蒜蓉小米椒，那油煸香。
3
饼铛上面抹点油，铺上金针菇，在金针菇上面铺上一层粉丝，最后铺上虾，上面放入蒜蓉。加入半碗水，盖盖子焖10分钟，之后加入蒸鱼豉油就可以了。
