红豆黑米糖水
简单
4人份
周末自己煮个糖水滋润下，最爱的几样东西的大集合
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食材清单
其他
- 一盒子母奶
- 随意红豆
- 随意薏米
- 随意黑糯米
调味料
- 随意冰糖
营养成分
热量
449.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
6.0 克
糖
20.0 克
钠
444.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
提前一晚泡开，第二天丢电饭锅开煮。先下红豆、薏米和黑糯米煮，而后冰糖，最后吃的时候加子母奶，温度刚刚好。糖少下一点，适合不爱吃甜食的我，加牛奶也是因为如此。(^_^)
