零技术的茉莉花炒蛋
简单
4人份
没有技术含量的一道菜，茉莉花炒蛋，好吃又好看！
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食材清单
其他
- 2个鸡蛋
- 如图朵茉莉花
- 少量香葱
- 适量克油
调味料
- 适量克盐
营养成分
热量
763.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
1.0 克
糖
13.0 克
钠
894.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
买回来的茉莉花，拿出来一部分
2
清理茉莉花，去掉花托
3
如图，清理花的花托和不新鲜的花瓣
4
然后淡盐水泡十分钟，然后用盐渍五分钟，挤掉水分（也可以稍微焯水几分钟去掉苦涩味）
5
处理好是茉莉花，打两个鸡蛋（我这次打的鸭蛋，也好吃）
6
锅里放油，热后，导入茉莉花鸡蛋液
7
炒香炒熟
8
炒好起锅
9
成品图
