豆渣饼
简单
4人份
后悔没有买真正的破壁豆浆机，买的时候说是破壁，哪知道还是有渣，必须要滤渣才能喝，为了不浪费，加两个鸡蛋，一点胡萝卜和火腿沫，两勺面粉，简单调味煎熟，营养简单，就是味道有点像豆腐饼，这顿蛋白质含量高，健康减脂。
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食材清单
其他
- 两个鸡蛋
- 两大勺面粉
蔬菜
- 小半根胡萝卜
营养成分
热量
643.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
10.0 克
糖
17.0 克
钠
508.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
