微波炉烤鸡翅
简单
4人份
看厨友们的自己腌制的方法，结合自己的口味和数量改变一下
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食材清单
其他
- 10克黑胡椒粉
- 1大勺料酒
- 1大勺番茄酱
- 1大勺蚝油
- 200克冷开水
- 2大勺生抽
- 2斤(一袋)鸡翅
- 50克生姜丝
- 适量油或者蜂蜜
蔬菜类
- 100克洋葱
- 1段大葱
调味料
- 1勺糖
- 3勺盐
营养成分
热量
617.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
3.0 克
糖
8.0 克
钠
700.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
