孜然洋葱炒牛肉
简单
4人份
减脂阶段，牛肉是我的主要食物，每天都在想怎么做，也去学习别人都怎么做，我不是个很喜欢吃牛排的人，相对于黑胡椒还是喜欢孜然辣椒粉儿，所以这道菜我点个赞👍🏻！
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食材清单
其他
- 少许生粉
- 少量姜粉
- 适量孜然粒
- 适量料酒
- 适量油
- 适量生抽
- 适量蒜
- 适量辣椒（尖椒/红椒/杭椒）
- 量偏多些孜然粉
肉类
- 200g牛肉
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
478.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
4.0 克
糖
12.0 克
钠
667.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
