排骨土豆焖饭
简单
4人份
最近很喜欢做一锅端。前段时间的排骨腊肠煲仔饭吃了几次一向挑嘴的孩子竟然都没有吃腻，猪肉类也就最喜欢吃排骨了，骨头边的肉香也不腻。
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食材清单
其他
- 10克生抽
- 1个土豆
- 1个红萝卜
- 1勺生粉
- 200克大米
- 400克排骨
- 5克料酒
- 5克老抽
- 5克蚝油
- 拌饭调料
蔬菜
- 10克豆豉
蔬菜类
- 1/4个洋葱
调味料
- 3克盐
- 5克糖
- 少许盐
营养成分
热量
317.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
7.0 克
糖
18.0 克
钠
493.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
