龙虾盖浇饭
简单
4人份
经常听说小龙虾不干净，还那么贵，吃多了拉肚子，跑医院，一直不敢吃。结婚以前，老婆吃了好多次，我怕不干净，却不敢吃。后来老婆上夜班，我每次做饭都会说一句，我做了你最爱的啤酒小龙虾，结果她从来不信。结果，今晚我就做了，当然，一直奉行安全实物的我，还是只买了龙虾尾，一点一点的剥壳，给老婆做了一顿龙虾尾的盖浇饭。算是，满足她的小心愿吧。
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 1勺蚝油
- 1碗米饭
- 25克油
- 2勺郫县豆瓣
- 5瓣蒜
海鲜
- 3斤小龙虾
蔬菜类
- 1根葱
- 1片姜
调味料
- 10克糖
- 1勺酱油
- 2克盐
营养成分
热量
327.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
6.0 克
糖
14.0 克
钠
306.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
