鸡肝洋葱胡萝卜粥
简单
4人份
今天去沃尔玛溜达的时侯，在玩具区发现了一盒鸡肝，原本想给送回生鲜区的但看着鸡肝还挺新鲜的就放进了购物车，回家后就用了仅有的食材做了这道鸡肝洋葱胡萝卜粥，味道不错，特别香！✌ 于是就来跟大家分享一下！第一次发食谱请大家多多支持哦～
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食材清单
其他
- 100g大米
- 50g鸡肝
- 一根胡萝卜
- 五、六片姜
- 少许料酒
- 少许老抽
- 少许鸡精
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
600.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
1.0 克
糖
9.0 克
钠
460.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好所有需要的食材，洗洗小手开始战斗~
2
首先，把鸡肝摘除血管部位后洗干净，因为是内脏所以一定要多洗几遍，控干水分后和备好的姜片一起放入碗内，倒入少量的料酒和老抽放一边腌制一会儿。
3
然后，将胡萝卜洗干净去皮，切成一乘一厘米的小丁，洋葱也切成差不多大的小方块放一边备用。洋葱实在是太辣了，辣出泪了，大家当心啊。
4
把大米淘洗干净，倒入高出大米三倍的水，放进电饭锅里煮去吧～
5
把腌制的鸡肝和胡萝卜丁、洋葱块放入上层蒸锅里蒸10分钟左右，这样胡萝卜丁洋葱块会软，一会煮的时候更容易烂吃起来口感更好，并且蒸熟会让腌制的鸡肝更充分入味！
6
锅里煮米饭上边蒸鸡肝和胡萝卜洋葱，这10分钟内闲着没事做就来个自拍吧。
7
蒸完了的鸡肝肯定还有汁，留着先别倒。
8
先把鸡肝拿出来切成小块儿，然后和蒸完的胡萝卜洋葱一起丢进锅里继续煮5、6分钟。
9
5、6分钟后开盖，这时粥已经是浓稠的状态了，把刚刚蒸出来的酱汁倒进锅内再撒少许盐和味精，搅一搅再焖一小会儿就可以出锅了～
10
出锅后一定要趁热吃哦，凉了就没有那么香了。
11
给自己鼓鼓掌～
