养颜千层红枣糕
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1000g清水
- 250g红枣
- 250g马蹄粉
- 一片红糖
营养成分
热量
320.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
3.0 克
糖
7.0 克
钠
161.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.红枣去核，洗净，入锅放入清水，大火煮开后小火煮10-15分钟，关火焖半小时
2
2.红枣水熬好之后，捞起红枣，放入红糖继续煮至糖片融化
3
3.等红枣糖水变温或者变凉之后，倒入马蹄粉中搅拌至无颗粒
4
4.大锅放水烧开后，中火一层一层的放入搅拌好的马蹄粉，每层蒸五分钟
5
5.出锅后，千层红枣糕一定要放凉才切，切出来才好看，我就是心急热切，切得不好看
