香甜紫薯泥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 200克紫薯
- 30克淡奶油
- 3片薄荷
- 50克炼乳
肉类
- 10克牛奶
调味料
- 5克糖
营养成分
热量
526.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
6.0 克
糖
14.0 克
钠
515.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
紫薯蒸熟
2
加入所有料进入破壁机打成泥 稍微放点牛奶 更好
3
裱花袋中裱起来
4
把紫薯蒸熟之后 用破壁机搅拌之后把所有食材搅拌均匀 放入裱花袋 用裱花嘴裱出来就可以吃了！
