虾仁玉子豆腐煲
简单
4人份
时间：约25-30分钟 难度：有点挑战🖖 份量：1人份
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食材清单
其他
- 120g西兰花
- 15g食用油
- 1g白胡椒粉
- 200g玉子豆腐
- 20g蚝油
- 2g香油
- 3g绵白糖
- 5朵鲜香菇
- 5瓣蒜
海鲜
- 150g虾仁
调味料
- 2g盐
营养成分
热量
648.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
1.0 克
糖
3.0 克
钠
581.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
