羊肚菌花胶乌鸡汤
简单
4人份
逛超市发现羊肚菌很好，默默的买了回来，鱼胶慢慢的胶原蛋白、乌鸡滋补、羊肚菌鲜美，配上其他食材，口味鲜、健脾养胃补气血，你值得拥有！（可以放枸杞，但因为老爸不吃枸杞，所以没有放）
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食材清单
其他
- 100克羊肚菌
- 15克芡实
- 20克花胶
- 20颗左右莲子
- 3片黄芪
- 5克玉竹
- 6颗红枣
- 700克水
肉类
- 半只乌鸡
蔬菜类
- 5片姜
调味料
- 10克盐
营养成分
热量
479.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
6.0 克
糖
15.0 克
钠
798.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
