银耳红枣雪梨汤
简单
4人份
雪梨润肺，红枣安神，银耳富含膳食纤维，三者熬煮在一起，具有美容养颜，滋阴清热，降低脂肪，美容等作用。
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食材清单
其他
- 10-15克冰糖
- 1个雪梨
- 1朵银耳
- 2颗大红枣
营养成分
热量
268.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
4.0 克
糖
17.0 克
钠
261.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
