玉米水果捞
简单
4人份
闺蜜从奶奶家背回来的玉米，吃不完，正好要做水果捞，放了一点，很好吃哦
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食材清单
其他
- 1罐椰汁
- 适量牛奶
- 适量玉米
- 适量葡萄干或者蜜枣
- 适量蜂蜜或者炼乳
- 适量酸奶
水果
- 任意水果
营养成分
热量
781.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
10.0 克
糖
11.0 克
钠
760.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把香蕉，桃，火龙果，葡萄，山竹，玉米，蜜枣准备好，也可以加点坚果。
2
牛奶，椰汁，酸奶，蜂蜜或者炼乳，搅拌均匀，倒进步骤一准备的水果，ok！
