滋养美容汤
简单
4人份
买菜时看到了我最爱吃的皮肚，想到博友们都在为自己煲这样那样的汤，今天我也要专为自己煲碗滋养美容汤，就又买了一根圆骨和新鲜的茶树菇。 圆骨让卖肉的师傅从中间一砍两半，回家焯洗后放进了电磁紫砂煲，又加了一根冬虫夏草。 这冬虫夏草是我哥给我的，在冰箱里放了很久了，一直没舍得吃，知道它是一种名贵的滋补品。具体的作用我还查了查。
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食材清单
其他
- 圆骨
- 圆骨汤
- 皮肚
- 胡椒粉
- 茶树菇
- 醋
- 鸡精
- 麻油
蔬菜类
- 姜
- 葱
- 青菜
调味料
- 盐
营养成分
热量
723.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
6.0 克
糖
10.0 克
钠
698.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
圆骨汤加入葱、姜烧开后放茶树菇，煮一会鲜的茶树菇会稍出一点水份
2
再适量加入一些圆骨汤烧开，放圆骨与皮肚。好的皮肚是很耐煮的
3
煮好后放入盐、鸡精、醋、胡椒粉、麻油调好的料汁，加入青菜即可
