豌豆玉米胡萝卜火腿粒
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 30g玉米
- 30g胡萝卜
- 30g豌豆
- 60g火腿肠
- 些许耗油／酱油
肉类
- 150g五花肉
营养成分
热量
102.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
6.0 克
糖
20.0 克
钠
527.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
备菜
2
清水煮沸后放入 胡萝卜／豌豆／玉米粒烫煮5分钟，捞出；
3
干锅放入些许油加热，放入肥肉煎至金黄后放入五花肉和姜片翻炒；再放入胡萝卜玉米豌豆盐或酱油翻炒；放入火腿粒翻炒均匀，三分钟左右后；放入耗油后翻炒均匀。出锅。
