健康蒸菜 肉丁蒸芸豆
简单
4人份
我们全家都爱蒸菜， 全程无油烟，操作简单，健康美味。 今天做的是肉丁蒸芸豆！
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食材清单
其他
- 适量凉拌酱油
- 适量油
- 适量菜
肉类
- 适量肉
蔬菜类
- 适量葱姜蒜
调味料
- 适量盐
- 适量豆瓣酱
营养成分
热量
258.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
8.0 克
糖
2.0 克
钠
274.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
菜洗净
2
掰成段，放入蒸碗。
3
葱姜蒜，根据自己口味加。
4
肉切丁
5
我这次用的是孩爸做的红烧肉
6
肉丁上均匀抹上酱。
7
淋入油。
8
上锅蒸熟。
9
把握火候，出锅。
10
趁热撒盐拌匀即可。我喜欢再加点特级凉拌酱油。
11
一边夹菜吃，一边馒头蘸汤，或者拌米饭，都超级棒！香香的还不腻！
