黑椒牛柳意面（家常 新手）
简单
4人份
外面吃意面又贵又少 其实用很容易做 做好还能装个b 秀一个厨艺 两全其美 牛柳也可替换成培根 香肠什么的或者猪肉 当然牛肉最佳
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食材清单
其他
- 2个红椒
- 2个青椒
- 可加可不加生菜
- 少许牛
- 少许生抽
- 少许老抽
- 想吃多少吃多少牛肉
- 用的亨氏黑胡椒酱
- 看吃多少意大利面
- 适量黑胡椒
- 适量黑胡椒碎
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
126.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
6.0 克
糖
18.0 克
钠
412.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
加少许盐用开水煮意面 ，能用筷子夹断时捞出待用 可以生一点但要熟 还要炒一下的
2
利用间隙 切备用菜 切细一点 最好吃的每一口都能吃到每个菜
3
先炒牛肉加入黑胡椒碎 盐 生抽一点
4
装出备用 不用太熟 再加入蔬菜 和盐 生菜后放
5
当然都要放油 橄榄油 菜油都可以的 我用的菜油
6
菜之后加面 加黑胡椒 和黑胡椒汁适量 生抽一点 老抽看颜色可加可不加
7
出锅前加生菜翻炒一下即可 本生的温度可以熟
8
装盘
9
可以用盘 也可以用碗 我用碗可以装的多一点
