咖喱海鲜饭。
简单
4人份
老板！买三只虾，( ⊙o⊙ )。 对只要三只。o(≧v≦)o。 咖喱牛肉，等牛肉炖烂，N分钟。OUT了o(╯□╰)o。 咖喱鸡肉，一个鸡腿，太多了吧/(ㄒoㄒ)/~~，够N跟人吃吧。 咖喱海鲜饭什么的，最适合一个人吃。~\(≧▽≦)/~啦啦啦~ 虾虾就是打酱油的，为了提提鲜。悲剧鸟。
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1个大蒜
- 1个番茄
- 1根红萝卜
- 1碗（别什么都弄好了，才发现米有饭）米饭
- 2块咖喱
- 一坨，再一坨。黄油
- 半个（洋葱控童鞋们可以一个）洋葱
- 少许味精
海鲜类
- 3只对虾
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
134.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
10.0 克
糖
6.0 克
钠
309.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
土豆，红萝卜，剁吧剁吧，切成小块。
2
番茄，洋葱，对虾，碎了碎了，越小越好。
3
大蒜去腥，所以可以和对虾剁碎。
4
黄油下锅，完全融化后，看见气泡。就可以倒入（大蒜，土豆，红萝卜，洋葱）翻炒。闻见土豆有焦香味，就是土豆外面有一点点糊糊的赶脚，就可以下虾虾了。
5
放入两块咖喱块，一起炒，等咖喱块完全融化后，加人300ML水（如果打算煮久点就多加一点点水），大火烧开，然后小火慢炖15分钟。要起锅前可根据自己口味加入适量的盐味精（麻烦下手比较狠的童鞋们，试着来）。
6
马上可以开饭了，各位外貌协会的童鞋注意了，发挥你们无限想象，饭饭想扣成神马形象就神马形象，我选择圆形。
7
最后淋上咖喱，就可以开饭了。
