红枣茶
简单
4人份
冬天，大家都想喝一碗热茶。红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。红枣含糖类、有机酸、蛋白质以及维生素A、B和C。性平，味甜醇，能补脾胃，用于脾胃虚弱。尝尝饮用有益脾胃。
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食材清单
其他
- 10克红糖（可用冰糖）
- 3-5颗红枣
- 5-20粒枸杞
- 500克水
营养成分
热量
161.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
2.0 克
糖
4.0 克
钠
612.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
