早餐芝士蛋火腿面包
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1只鸡蛋
- 1片面包
- 少许，125g的能做三次马苏里拉芝士
- 我用的是丘比特和番茄酱酱
- 随意，不要超出边缘的酱火腿，香肠
营养成分
热量
725.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
3.0 克
糖
9.0 克
钠
520.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1，准备好面包片🍞
2
2，周围涂上你喜欢的一些酱，绕成一圈，不要有缺口
3
3，鸡蛋，蛋清蛋黄分开。
4
4，把蛋清先放入面包上的圈内晃匀
5
5，在上面放着火腿或香肠，(不要太多，注意最好剪碎，不要让它超过酱！！)
6
6，放入烤箱180度左右吧，看到蛋清微微泛白就好取出。(大约3-5分钟左右吧)
7
7，然后取出，在上面放入刚刚没用的蛋黄！！在上面狂撒芝士！！！(也不要太多)
8
8，再次放入烤箱，差不多5分钟，你可以待在旁边看着，觉得芝士上色都差不多就ok 了！
9
完成～
10
成果，拔丝一流，出烤箱不要太急着吃！！！超级烫
