杨梅小零食

简单 4人份

又到了一年一季的梅雨季节,江南小城在这季节总是雨多,潮湿,让人心情烦闷,但这季节也有让人向往的美食—杨梅。今天又去同学家摘了好多杨梅,杨梅不易保存,放久了容易招小飞虫,所以还是继续泡杨梅酒,现在剩下的杨梅就做点杨梅干好保存点。

杨梅小零食
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食材清单

其他
  • 2斤杨梅
调味品
  • 克白砂糖
调味料
  • 克冰糖
  • 克盐

营养成分

热量

174.0 卡

蛋白质

26.0 克

脂肪

6.0 克

碳水化合物

92.0 克

纤维

8.0 克

11.0 克

308.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

杨梅放淡盐水浸泡15分钟

2

浸后捞出稍微沥一下水,挑出坏果

3

放锅里中小火煮,加入冰糖,冰糖也不用加太多,到最后还要加入白糖,可稍加水也可不加,杨梅干自身水分较多,用不粘锅煮不容易粘锅,煮到水干。

4

锅里捞出后用微波炉先微个3分钟取出,这时表层已有点干,再放入烤箱,我用150度上下烘烤60分钟,太干了也不好。然后等凉透撒上白糖。

5

下雨☔️季节的午后,一本书一杯茶一碟杨梅干就能让我渡过一下午,心情美美哒

6

锅里碎的杨梅汤汁再加点水和冰糖煮开就成了杨梅汁,等凉后放冰块一杯好喝的杨梅饮料就成了,杨梅一点都不浪费。

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