一看就会的炒虾尾，从此再也不用去烧烤摊儿
简单
4人份
小龙虾是高蛋白的食物，属于非常优质的蛋白质来源，而且虾尾可食部分比较少，就算吃2斤虾尾，热量也差不多只有200大卡，减肥人士，放开吃，没问题，自己做放油比较少，但是烧烤摊儿的可不能放开吃，油太多了… 这个一看就会的炒虾尾，零失败，小白也能做，味道超级棒！烧烤摊儿的炒虾尾动不动一盘就68、98的，实在是贵，量还小，其实生虾尾很便宜，跟基围虾差不多的价钱，我们这边35一斤，烧烤摊儿吃一份的价钱在家可以吃2斤😄
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食材清单
其他
- 10小块冰糖
- 1把花椒
- 1瓶啤酒
- 2勺料酒
- 2斤虾尾
- 3勺生抽
- 3片香味
- 5个八角
- 5勺耗油
- 一小撮小茴香
- 适量十三香
蔬菜类
- 1根葱
- 一块姜
营养成分
热量
523.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
1.0 克
糖
10.0 克
钠
663.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材
2
锅里放油，热了放入大料煸出香味
3
然后放葱姜煸出香味
4
放虾尾翻炒3分钟
5
放香叶，生抽，耗油，料酒，冰糖，十三香
6
加一罐啤酒，加热水漫住虾尾
7
煮20分钟，出锅，开吃😄
