外酥里嫩的香蕉燕麦棒
简单
4人份
周末了，做个简单的小甜品，那就来做一款香蕉燕麦棒吧，外酥里嫩，香甜可口，真的很好吃哦！
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 30g木薯淀粉
- 3根香蕉
- 50g燕麦
营养成分
热量
627.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
3.0 克
糖
17.0 克
钠
821.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好食材。
2
香蕉切成小段。
3
鸡蛋打成蛋液。
4
香蕉段先在木薯淀粉里滚一圈，均匀粘上淀粉。
5
再放在鸡蛋液中滚一圈，均匀粘上蛋液。
6
再放入燕麦中滚动，均匀粘上燕麦。
7
全部弄好后放入烤盘，烤盘垫上吸油纸。
8
烤箱预热2分钟，上下火180度烤20分钟即可。
9
烤20分钟，就大功告成了。
10
装好摆盘就可以趁热吃了，外酥里嫩，香甜可口。
