奶香燕麦粥8m+
简单
4人份
欢迎你们关注我的公众号——花姐小食光，我做过的200道辅食都收录在里面哦！ 今天给大家分享一款适合添加辅食初期的小宝宝吃的奶香燕麦粥，加了香蕉，所以不放糖也会有淡淡的甜味。如果是大宝宝吃的话，用热牛奶泡一下燕麦片，搭配一些水果就是一顿丰富的早餐了。我们家现在比较常吃的，就是那种带果干的燕麦片，拿水或牛奶一泡就成，燕麦顺滑，略带一点点颗粒感，果干泡好后超好吃。
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食材清单
其他
- 100g水
- 10g配方奶粉
- 15g燕麦片
- 一根香蕉
营养成分
热量
475.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
3.0 克
糖
3.0 克
钠
604.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
食材准备
2
香蕉切片~
3
锅中加100g水，倒入燕麦片。
4
小火2分钟，煮至软烂~
5
加入香蕉片，煮一分钟~
6
晾至50度左右，加入奶粉。
7
搅拌均匀之后出锅~
8
tips：可以滴一点核桃油或亚麻籽油~
