双层鸡蛋火腿三明治:唯你深得我意 也只你不识抬举

简单 4人份

《我和君爷的日常》 君爷:慧姐,我不在的时候是不是过的很 滋润呀? 我:那是,在这个寒冷的冬季,滋润的我都忘记了大宝为何物。 君爷:这样啊,那我不回去啦! 我:呵呵,理解万岁! 然而,没说出口的是: 只要你找我,我二十四小时都有空 你说除夕或者端午,深夜或者黎明 你想潜水还是登山,拼图游戏还是玩跳楼机 你喜欢浪漫的花前月下,或者要不要一起讨论Linux 起床气算什么 如果每天起床都是为了见你 我一个鲤鱼打挺 十万八千里

双层鸡蛋火腿三明治:唯你深得我意 也只你不识抬举
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 1根三明治火腿
  • 1根黄瓜
  • 1片(可不放)芝士
  • 2颗鸡蛋
  • 4片吐司面包
调味料
  • 1瓶沙拉酱

营养成分

热量

517.0 卡

蛋白质

5.0 克

脂肪

16.0 克

碳水化合物

80.0 克

纤维

1.0 克

4.0 克

339.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

吐司,切去吐司边;鸡蛋,煎成荷包蛋;黄瓜,洗净切片;火腿,切片,备用。

2

取1片吐司面包,单面薄薄的涂一层沙拉酱后,将火腿铺上去;然后再取1片吐司面包,同样步骤再做一遍。

3

将芝士铺在任意一边的火腿上,然后2片带有火腿的吐司合并。

4

在合并好的吐司上方,继续涂一层沙拉酱,然后铺上黄瓜和鸡蛋,再然后往鸡蛋上挤少许沙拉酱。

5

取1片新的吐司,盖上。

6

三明治翻到另一面,重复第四、第五步。

7

用刀切成两半,完美~

猜你喜欢

黄瓜炒鸡蛋 - 超快手五分钟家常菜
黄瓜炒鸡蛋 - 超快手五分钟家常菜
查看详情
荞麦凉面
荞麦凉面
查看详情
速食主义:寿司
速食主义:寿司
查看详情
紫菜包饭(清淡版)
紫菜包饭(清淡版)
查看详情