辣炒干豆腐

简单 4人份

谁家都得有点干货,比如木耳黄花,比如洋葱土豆,再比如这种干豆腐丝。我家会一直有一包,很多盐,要用水洗好多次,炒的时候都不用加盐了。但是,在没有菜不想出去的时候,真是让人很安心啊。

辣炒干豆腐
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食材清单

其他
  • 一个青椒
  • 一把干豆腐丝
蔬菜
  • 一棵香菜
  • 一段葱

营养成分

热量

507.0 卡

蛋白质

12.0 克

脂肪

21.0 克

碳水化合物

44.0 克

纤维

7.0 克

9.0 克

905.0 毫克

维生素

E,A

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

这种豆腐丝很咸,一定要先冲净好几次,然后用水泡软。

2

泡好的豆腐丝沥干水,青椒切丝,葱切末,香菜切段。

3

锅里放少许油,爆香葱末,放入青椒炒软后放后豆腐丝快炒,因为豆腐丝有盐份,不要加盐了。

4

放入香菜段,翻炒一下出锅。

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