点心食谱｜糖烤栗子
简单
4人份
秋天就是要吃甜甜香香的烤栗子拉~ 今天去超市买了1斤栗子🌰，一起来吃看看叭~
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食材清单
其他
- 30克植物油
- 30克水
- 500克板栗
调味料
- 30克白砂糖
营养成分
热量
460.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
1.0 克
糖
5.0 克
钠
228.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
栗子🌰清洗干净，让男朋友用刀在每个栗子表面砍个一字刀口或十字刀口，冷水下锅煮15分钟（个头小的栗子可以只煮10分钟）
2
碗中放白砂糖30克，油30克，热水30克，混合均匀，栗子煮好后捞出放进碗里搅拌，让每颗栗子沾上糖水
3
烤箱上下火200度预热5分钟，烤盘铺烘焙纸摆上栗子，每个栗子开口朝上，烤30分钟
4
25分钟后就可以享受带有秋天气息的糖烤栗子拉~香喷喷糯叽叽~
