蛋挞皮肉松火腿酥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 6个蛋挞皮
- 适量火腿
- 适量黑芝麻
肉类
- 适量肉松
调味料
- 适量沙拉酱
营养成分
热量
647.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
5.0 克
糖
19.0 克
钠
519.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
现成蛋挞皮一拿出冰箱就先剥掉锡纸，往蛋挞里放入肉松丶丘比沙拉丶火腿粒或（午餐肉粒）然后把蛋挞皮两边粘一起，像饺子形状一样，表层刷一成蛋液（鸡蛋打散而成）放点黑芝麻。
2
放入烤箱中层，180度上下火，烤20分钟，简单方便，超酥脆，香甜可口，快试试吧。
