快手葱油花甲
简单
4人份
夏天就是可以吃很多小海鲜！ 价格不贵，又很好吃！ 10块钱一大盆，吃到鲜嫩的海鲜！
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食材清单
其他
- 1个干辣椒
- 2勺生抽
- 2勺老抽
- 2斤花甲
- 2瓣蒜
- 多一点油
蔬菜类
- 2根葱
调味料
- 少许糖
营养成分
热量
540.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
8.0 克
糖
7.0 克
钠
615.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
清水里养一下
2
放入水里煮开
3
材料切好
4
爆香料
5
加入生抽老抽糖
6
倒入花甲翻炒，用小火
7
汤汁浓郁
