茄子奶酪番茄酱面

简单 4人份

厚实绵软的米茄子,口感非常棒。http://detail.tmall.com/item.htm?spm=0.0.0.0.rw1cE0&id=541754926148

茄子奶酪番茄酱面
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食材清单

其他
  • ½个(130g)米茄子
  • ½瓣大蒜
  • 160g意大利面
  • 2大匙白葡萄酒
  • 3大匙橄榄油
  • 50g马苏里拉奶酪
  • 约300g番茄酱
调味品
  • 少许粗粒黑胡椒
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

309.0 卡

蛋白质

20.0 克

脂肪

32.0 克

碳水化合物

84.0 克

纤维

10.0 克

18.0 克

805.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

将橄榄油和大蒜倒入平底锅中,开小火煸炒。为了让大蒜浸入油里,要不时倾斜平底锅。当大蒜炒出香味时,改中火,加入米茄子,撒少许盐。将米茄子两面都煎成金黄色。

2

洒上白葡萄酒,煮30秒左右,加入番茄酱,翻炒均匀。煮开后关火。

3

意大利面煮好后,马上开火加热2

4

(中火)。加入沥干水分的意大利

5

面,用夹子搅拌,使酱汁与意大利面混合均匀。加入马苏里拉奶酪, 搅拌均匀。尝一下味道,酌情加入少许盐,搅拌均匀后装盘。撒上粗粒黑胡椒。

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