懒人超原味电饭煲鸡汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 12个板栗
- 1个玉米
- 1个红萝卜
- 4个香菇
肉类
- 半只鸡肉
蔬菜类
- 适量生姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
627.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
10.0 克
糖
5.0 克
钠
626.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.材料洗净，姜板栗红萝卜去皮
2
2.鸡肉切块(不喜欢太油可以去掉大部 分的鸡皮和脂肪，留一些鸡皮增添口感就好)
3
3.红萝卜、玉米切几段
4
4. 板栗、蘑菇切半
5
5.材料和姜，一起丢进电饭煲
6
6.电饭煲，按下煲汤键，设定时间为2个小时
7
7.2个小时候后，加点盐
8
8.喝汤
9
9.喝完汤了。
10
1
11
洗碗。
