芒果酸奶雪糕~芒果蜂蜜奶昔~
简单
4人份
新鲜甜美的芒果雪糕和奶昔，味美又健康，更重要的是操作超简单！
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食材清单
其他
- 冰块
- 芒果
- 蜂蜜
- 酸奶
营养成分
热量
605.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
6.0 克
糖
3.0 克
钠
345.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备芒果和酸奶，说实话南方的芒果会比内陆地区的甜，酸奶我选的是光明的，我不太喜欢蒙牛的，觉得口感过甜
2
芒果去皮、去核，放入搅拌机，倒入酸奶，可根据个人口感适量添加蜂蜜或者绵白糖，不要用白砂糖，因为毕竟有颗粒，会影响口感
3
打开搅拌机适当搅拌，因为本身芒果就是比较软糯的，所以不用过度搅拌，我大概只搅拌了半分钟
4
将搅拌好的芒果酸奶倒入模具中，放入冰箱，冷冻后即可成为酸甜可口的芒果雪糕
5
因为我做的比较多，模具都装满了还剩下不少，于是我又加了冰块再次搅拌，就成了美味的芒果奶昔啦~
6
此甜品味道鲜美又健康，更重要的是操作步骤超级简单，只要短短几分钟就可以啦~
