香酥小黄鱼(五香口味)

简单 4人份

香酥小黄鱼味道鲜香,骨酥肉嫩,每次做这道香酥小黄鱼,都收受到家里人的称赞,尤其是女儿更爱吃,每次盘子都光光的,自己在家里做干净卫生,口味一定也不输给外面的大饭店,做法非常简单,,喜欢这道菜的朋友可以试试。

香酥小黄鱼(五香口味)
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食材清单

其他
  • 500克小黄鱼
  • 适量O醋
  • 适量大料
  • 适量干辣椒
  • 适量料酒
  • 适量花椒
  • 适量面粉
  • 适量食用油
  • 适量香叶
蔬菜类
  • 适量姜
调味料
  • 适量冰糖
  • 适量盐
  • 适量酱油

营养成分

热量

477.0 卡

蛋白质

30.0 克

脂肪

34.0 克

碳水化合物

17.0 克

纤维

4.0 克

9.0 克

233.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

主料:小黄花鱼

2

首先将小黄花鱼去头去内脏,再将小黄花鱼洗净,控干水分,用盐、料酒腌5——10分钟,再放入少量面粉抓匀。

3

锅中放入适量油

4

油热放入腌好的小黄花鱼,炸成金黄色捞出。

5

当油温再次升高时,放入小黄鱼二次复炸。

6

另起锅锅中放入适量水,放入花椒、大料、香叶、酱油、醋、姜、干辣椒、冰糖。

7

大火烧开,再煮15分钟,让五香料充分释放出来,再放入炸好的小黄欢鱼。

8

一直煮到收汤即可。

9

成品图

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