蒜蓉辣酱粉丝娃娃菜
简单
4人份
好吃又好做的一道菜，现在的肉比较贵，来道素的，还能吃不胖，一起来做吧。
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食材清单
其他
- 1把粉丝
- 2勺生抽
- 3瓣大蒜
- 半小碗清水
海鲜类
- 2勺蒸鱼豉油
蔬菜类
- 半颗娃娃菜
- 少许小葱
调味料
- 2勺辣椒酱
- 少许盐
营养成分
热量
158.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
9.0 克
糖
1.0 克
钠
635.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
锅里放水，水开放点盐，然后把娃娃菜放进焯水3分钟捞出。
2
捞出后摆盘再把提前用开水泡好的粉丝放进去。
3
锅中放油，油热放切好的蒜蓉/末小火炒出香味后放不辣的辣酱2勺+生抽2勺+少许盐+小半碗清水入味煮开后浇在粉丝上。
4
然后放进锅中上气蒸8分左右拿出。
5
淋上蒸鱼豉油撒上葱花，浇上热油就oK了。
