黑椒牛肉炒意大利面
简单
4人份
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食材清单
其他
- 意大利面
- 橄榄油
- 淀粉
- 红萝卜丝
- 罗勒(basil)
- 老酒
- 黑胡椒
蔬菜类
- 洋葱
调味料
- 盐
- 酱油
豆制品
- 荷兰豆
营养成分
热量
378.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
2.0 克
糖
8.0 克
钠
119.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
牛肉切丝，加入少许黑胡椒,盐拌均匀，再加入少许淀粉一汤匙老酒搅拌均匀，最后倒入半汤匙油封油
2
锅烧开水，放入意粉，放入一小勺盐,少许橄榄油，煮熟. 中途顺便锅焯一下荷兰豆和萝卜丝
3
意粉差不多煮好的时候，平底锅烧热，放入少许橄榄油.放入洋葱,然后放入牛肉炒至变色.然后倒入甜豆和萝卜丝
4
倒入意粉，磨入少许黑胡椒，滴入几滴生抽炒均匀，调入少许盐，炒均匀即可装盘，装盘后撒入适量罗勒
