藕夹
简单
4人份
我家宝贝不爱吃莲藕 炒炖都不爱 于是做了藕夹 因为里面有肉 她为了吃肉也得吃点藕😃
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 2勺生抽
- 一丢丢 盐
- 一节藕
- 半勺蚝油
- 四五勺水
- 多半勺香油➕植物油
- 调整到可以在筷子上挂糊就可以面糊
- 适量克水
- 适量克面粉
肉类
- 适量猪肉
营养成分
热量
427.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
8.0 克
糖
1.0 克
钠
855.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
