酸甜百香果干
简单
4人份
吃完的百香果，皮不要扔哦，也能做好吃的零食呢！
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食材清单
其他
- 8个百香果
调味品
- 250克冰糖
营养成分
热量
406.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
7.0 克
糖
12.0 克
钠
265.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
新鲜的百香果皮洗净，切成大块四瓣
2
适量水烧开放入百香果皮，煮八分钟
3
闭火，将百香果皮捞出，煮百香果的水不要扔，用勺子将百香果肉剜出来
4
将百香果肉和冰糖放入刚才煮百香果的水中，可以适量放入百香果籽儿，小火慢慢熬
5
将水分炒干一点，注意不要糊锅
6
将百香果一片一片的放入烤盘中，要放油纸，温度160°烤四十分钟，注意不要烤焦
7
出锅，放凉就可以装瓶子慢慢吃啦，酸酸甜甜的
